De quoi s'agit-il ?
Une histoire de relations avec soi et avec les autres...
L’étude de l’intelligence émotionnelle est relativement récente. Elle a ouvert un champ nouveau de connaissances et de compréhension du fonctionnement humain. Ce séminaire propose de découvrir les ressorts de votre intelligence émotionnelle pour renforcer votre capacité à entretenir des relations de qualité.
Pour...
- Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle,
- Avoir des leviers pour développer votre propre conscience émotionnelle,
- Savoir repérer et décrypter les signaux émotionnels chez vous et chez vos interlocuteurs, à l'origine du stress, des conflits, du découragement...,
- Comprendre comment ajuster votre attitude en fonction des situations et des personnes,
- Apprendre à aborder plus sereinement les situations difficiles avec vos équipes et vos clients et plus généralement votre entourage
Le programme
Travail préparatoire à la formation
- Réponse à 2 questionnaires : Intelligence émotionnelle et plurielle TM et Tracom Styles sociaux et adaptabilité
- Exploration de 2 situations difficiles rencontrées par chaque participant (sur la base d’une grille d’analyse)
- Auto-évaluation initiale sur les principaux enseignements de la formation
Jour 1
Les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle, conscience et connaissance de soi
- Découvrir ce que recouvre l’intelligence émotionnelle et plurielle, les attitudes qui la développent,
- Apprendre à décoder les émotions,
- Mieux se connaître,
- Mieux vivre avec ses émotions
Crédit photo Alexander Grey, Unsplash
Jour 2
Connaissance de soi et relation aux autres
- Comprendre le rôle des filtres de perception dans nos relations,
- Découvrir un modèle facile de compréhension des comportements,
- Apprendre à s’adapter à différents modes de fonctionnement,
- Composer de façon appropriée avec les personnalités qui nous semblent difficiles
Crédit photo Wolfgang Hasselman, Unsplash
Jour 3
Activer ses ressources personnelles pour gérer les situations difficiles
- S’exercer à gérer des situations et des personnalités difficiles,
- Revenir sur les compétences acquises et les apprentissages,
- Construire un plan d’actions individuel
Deux à trois semaines après la formation :
- Coaching individuel d’1 heure pour chaque participant dans le mois qui suit la formation
Crédit photo Nathan Dumlao, Unsplash
Notre équipe
Partenaires professionnelles de longue date, passionnées par les relations humaines et les dynamiques de groupes, nous sommes une équipe expérimentée et complémentaire de coachs, formatrices et facilitatrices,
spécialistes de la qualité relationnelle et de la coopération.
Nous avons conçu ce séminaire en 2020, et l’avons déployé depuis auprès de 20 groupes et près de 200 personnes.
J’ai longtemps occupé le poste de responsable de la diversité et de l'inclusion dans une grande entreprise internationale avant de décider, il y a 8 ans, de me recentrer sur mes sujets de prédilection en rejoignant Païdià : réhumaniser le monde du travail et notamment redonner à la relation et aux émotions leurs lettres de noblesse, encourager la coopération au service d’équipes plus performantes et permettre à chacun de trouver sa juste place en interrogeant le sens de son engagement.
Je suis praticienne de l’Art of Hosting, l’art de concevoir et accueillir les conversations qui comptent, de l'Appreciative Inquiry, et des Pratiques Narratives
Vingt ans de management dans le secteur des industries créatives m’ont permis d’éprouver sur le terrain la puissance de l’Intelligence Collective, et la nécessité de créer le cadre favorable pour que ça marche.
J’interviens depuis 10 ans dans des organisations, auprès de groupes et de personnes, avec une vigilance particulière à créer les conditions pour que chacun trouve sa place, ose, écoute et contribue vraiment... L’Intelligence émotionnelle s’est bien sûr invitée comme une alliée,
formidable levier pour mieux s’accepter, établir des relations apaisées, et combiner avec puissance les contributions de chacun aux projets communs... Elle vient nourrir et s’articuler avec les autres éléments de
ma boîte à outils dont l’Approche Appréciative, les Pratiques Narratives, l’Art of Hosting...
Après 20 ans de journalisme, et la publication de plusieurs ouvrages sur les apprentissages, j’ai dirigé le pôle Formation des dirigeants d’un think tank. Aujourd’hui, praticienne de l’Art of hosting (L’art d’accueillir les conversations qui comptent) et de l’exploration appréciative, je conçois et anime des formations et des ateliers pour des organisations diverses et des groupes de toutes tailles. Je suis animée par la curiosité, l’envie d’apprendre et d’explorer. Je crée des liens entre les gens, entre les idées et propose une grille de lecture du monde et des mutations qui le traversent. Je cultive l’art du pas de côté, et d’une forme de lâcher prise.
Infos pratiques
Un cadre paisible, propice au retour à soi
Le gite Là Haut
Là- haut est un ensemble de chambres d’hôtes et de gîtes confortables, situé dans un cadre exceptionnel surplombant le village cévenol d’Antraigues-sur-Volane.
Il y a quelques années, Anne Esambert, la maîtresse des lieux, est tombée sous le charme de ce village et y a posé ses valises, après de nombreux voyages à travers le monde.
Anne accueille ses hôtes dans sa maison, avec une attention délicate au bien-être de chacun.
A savoir !
Dates : Du mercredi 29 mai au soir (diner prévu au gîte) au samedi 1er juin 2024, après le déjeuner.
Nombre de participants : 10 - 12 personnes
Comment s’y rendre ? Arrivée et départ à la gare TGV de Montélimar
puis une navette est organisée jusqu’au gîte (1h), ou par vos propres moyens.
Tarifs hébergement
Pension complète en chambres d’hôtes individuelles ou partagées :
de 237 à 405 euros TTC/ 3 nuits.
Lieu : Là-Haut, Antraigues-sur-Volane, Ardèche (gitelahaut.fr/)Réservations : a.esambert@gmail.com
